楊佩璇的生活時報

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旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

每當寒暑假結束，幫孩子面對新的學期，總是許多父母擔憂的事情。該如何協助孩子面對新的學期以及新的環境？雙和醫院精神科醫師林宜正表示，調整生活作息、轉換學習情境及提早適應環境，是幫助收心的三項關鍵。

林宜正指出，放假時晚睡晚起，要一下調整過來不太容易，建議採取漸進的方式，花個三至七天的時間，逐漸讓孩子養成早睡的習慣。譬如，在晚上八點半減少孩子接觸刺激的遊戲、手機，晚上九點時，開始慢慢關燈，讓孩子在床上輕鬆的躺著，逐漸讓孩子養成提早入睡的習慣。

學校的活動和家裡不太一樣，需要事先的準備，也會需要比較長時間的專注。可以和孩子一起準備相關物品，如文具用品、練習整理書包，或安排一些和學習相關的活動、簡單的數學練習，並減少玩手機、看電視的時間。

林宜正說，許多孩子在面對新的學期，可能需要重新適應新的環境。如幼稚園上小學，或者升上高年級，面對新的環境，孩子難免會有些緊張、不適應，帶孩子提早接觸新的學校、班及，認識學校周邊的環境，都可以讓孩子更快進入狀況，減少孩子的焦慮。

（路透洛杉磯11日電）葛萊美獎頒獎典禮明天登場，樂壇兩大天后碧昂絲（Beyonce）和愛黛兒（Adele）將在歌曲、專輯和唱片三大獎項中，上演硬碰硬的戲碼。
 

音樂雜誌「告示牌」（Billboard）資深編輯阿斯瓦德（Jem Aswad）表示，碧昂絲和愛黛兒的聽眾重疊，但愛黛兒歌迷的年紀可能比對手所吸引的較為年長。

阿斯瓦德說：「愛黛兒擁有更多『偶爾性音樂消費者』類型的歌迷，也就是說，如果他們1年只買1張唱片，他們會買愛黛兒的。」「碧昂絲的歌迷介入性較高，較為活躍，也更有興趣知道她的動向。」

根據音樂數據統計分析業者BuzzAngle Music，碧昂絲的「檸檬特調」2016年總銷量達310萬，愛黛兒的「25」300萬。

但賣得好不保證會贏得葛萊美獎。碧昂絲2014年就學到這個教訓：她同名專輯賣出超過35萬個銷售單位，但葛萊美獎卻輸給銷量不及她1/10的貝克（Beck）專輯「晨間時刻」（ Morning Phase）。中央社

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